jak wyglada

Tu nie chodzi o brzuch jak chcesz mase robic. Chodzi o caloksztalt. Dla mnie lepiej wyglada brzuch na kims na styk wadze zalozmy tam 80 kg niz na chudzielcu ktoremu widac miesnie bo jest chudy. A tak apropo :) Zero diety Zero brzucha

[...] c)to grupa "pasjonatów mniejszych" - chcą się uczyć (i jednocześnie uczyć innych) "prawdziwego" taji - "naumieli" się wszystkich form jak tylko oraz specjalnych ćwiczeń - problem w tym ze trenują np 10 lat jak się chwalą, ale tak naprawdę uczyli sie po 2 - 3 tyg w roku na seminariach - a zatem g...no tak [...]

dzieki Biniu jak co to bede sie powoływał na Ciebie Tak to wyglada w całości jak widac wszytsko ok tlyko lekko naderwany kod (cyfry całe )

Nie chcę na razie isc do lekarza ale martwię się o siebie...Od dłuższego czasu swędzi mnie tylko lewy sutek.Jest na nim taka jakby kurzajka albo cos ,z której wystaje i rośnie długi czarny wlos.Sutek jest bardzo wrażliwy i czasem swędzi aż tak,że zaczyna szczypac,wtedy muszę się drapac a wtedy boli juz masakrycznie.Z drugą piersią jest ok...Oba [...]

Witam. Chciałem się w końcu zdecydować na operację ginekomastii. Czy ktoś ją robił w Łodzi? Jesli tak, to u jakiego lekarza? Widziałem, że operacje tę wykonuje dr Paweł Pisera w Pulsmedzie, a także w Barlickim jest możliwość wykonania takiego zabiegu. Czy ktoś operował się w tych miejscach? Jakie ma wrażenia? Może jakieś podpowiedzi jak zająć się [...]

Sevrond Jaka waga? rekord na klate robilem z 4-5 miesiecy temu podnioslem 2 razy 70kg..:] demolub Apetycznie wyglada ten jego koktajl:D musze go wypróbowac. a jak myslicie lepiej pic jak Rocky:d rano czy obojtnie jaka pora dnia? Zmieniony przez - B.O.A w dniu 2009-06-22 18:57:51

czy ktoś zażywał może te suple jak w temacie ? bo kupiłem sobie je dzisiaj i wygląda to tak: BCAA + L-Glutamina + Tauryna zawartość w jednej kapsułce: białko 500mg węgle 0mg tłuszcz 0mg L-Glutamina 50mg Tauryna 50mg L-Kwas glutaminowy 56mg L-Leucetyna 60mg L-Kwas asparingowy 34mg L-Lizyna 36mg L-Prolina 18mg L-Walina 43mg L-Izoleucyna 45mg [...]

A Ty Misiaku ciagle redukujesz Jest poprawa jakas? Jak tam Marcin teraz wyglada? Siara czy ok

pokaze Ci jego fote teraz jak wyglada na gg jak chcesz :D ja sie zredukowalem bylo ladnie...to sobie odpuscilem....i jest po staremu

noo zarelko eksta wyglada!!! 120 x 3 tez super ale przenoszenie jak na Ciebie to chyba troche malo co??

Za dużo białka! - 2.5-max.3g/kg Dieta wygląda na dobrą, tylko to pieczywo zamień na makarony razowe/ryż brązowy. Jak będziesz obcinał białko to wywal ten proch.

Mobaba długo robiłes progress miedzy 80 a 90 i na czym jak można wiedzieć biceps dużo wiekszy od łydki, nie wyglada to dziwnie ? 140 ma szmitsie czy na wolnej ?

[...] ilości tłuszcze Potreningowy wygląda ciekawie 4.posiłek 18.00 Wymyśl coś; Zawierającego białko + tłuszcze (jeśli dasz radę wyzbyć się węgli; nie znam tematu, nie wiem jak się odżywiałeś wcześniej). 5.posiłek 21.00 znów ser? A gdzie rybki, mięso czerwone? Urozmaicaj, zamieniaj. Tłuszczy brakuje, omega3 daj 1-2g EPA+DHA podzielone na dwie [...]

tak pytam bo nie bardzo moge sam nogi robic, ze wzgledu na odnawiającą się kontuzje i chciałbym sie dowiedziec czy to nie wyglada nieproporcjonalnie jak ma sie sporo wiecej w łapie. z BOR-u nabór robie

[...] klubów, z których otrzymałem propozycje gry, oferowano mi dwuletnie umowy, a Resovia zgodziła się na rocznym kontrakt. Nie chciałem się wiązać na dłużej, żeby zobaczyć jak wygląda zespół, organizacja, liga. Jestem jednak przekonany, że wszystko będzie w porządku i będę mógł przedłużyć ten kontrakt na kolejny sezon " - twierdzi [...]

Dobra to jak to teraz wygląda ?? I co z tym bicepsem i tricepsem, naprawde odpuścić ?? A: Nogi: - Prostowanie 2s 12-10 - Uginanie nóg w leżeniu 2s 12-10 Plecy: - Martwy ciąg 2s 12-10 - Podciąganie na drążku 2s 12-10 Klatka: - Wyciskanie sztangi płasko 3s 12-10-8 Barki: - Wyciskanie sztangi zza karku 2s 12-10 Biceps: - Ugiananie ramion ze sztangą [...]

jak wygląda to dzien dobry bo nie wiem ?

[...] jest przejsciowa, na pewno tez nie leje non stop, a masz lekka mozliwosci przesuwania wyjscia. czekaj az mniej popada, albo zakup sobie taka rowerowa peleryne, zabojczo sie wyglada Wez kolega dojezdzal rowerem do pacy dzien w dzien, slonce, deszcz i grad, uda sie tobie rowniez jak cie nosi to moze jakies malutkie GPP do domu w dni deszczowe?

[...] trenowaniem przynoszą korzyści w technice ruchu, oraz "czuciu" przeciwnika. Dla Japończyków uczących się od chińczyków te ćwiczenia na pewno były dziwne, ale jak to japończyk - nie pytał się tylko robił co mu nauczyciel ( w owym czasie były też napięte dość stosunki pomiędzy Japonią i Chinami co owocowało tym że chińczycy nie [...]

[...] z Ip Manem i nauczają tradycyjnego yongchun, a nie żadnego Combat cośtam. Pozatym jest kilka rodów posiadajacych swoje przekazy tego systemu. Jeśli już to warto uczyć się u nich i poznać jak ten styl naprawdę wyglada i że ma np nie 3 formy a 12 i ma kilka manekinów z róznymi formami na nie, więcej broni, oraz innych metod treningowych.